Веројатно можете да забележите секогаш кога ќе застраните од патеката на здравиот живот со инстант промените кои се случуваат во вашето тело, од промени во расположенитео, концентрацијата, енергијата,…
Category: Здрав начин на живот

Што пропушташ доколку не вежбаш?
Несомнено е дека зголемената физичка активност носи бројни бенефиции за телото и целосното функционирање на организмор, но одлуката да се започне со вежбање во теретана, фитнес, да се…

Митови за храната и вежбањето
Во потрага по поздраво живеење, здобивање со поатрактивен изглед и поголема самодоверба често се информираме за трендовите поврзани со исхраната и вежбањето.Но, во светот на брзото ширење на…

Предности од здравиот начин на живот
Одлуката да се започне со здрав начин на живот освен тоа што е огромен предизвик со себе носи и бројни придобивки, доколку успее да се одржи. Како на…

Едноставно подобрување на стилот на живот
Често посакуваме да направиме промена на стилот на живот, но за жал не е реткост да се соочиме со предизвици кои ни ја попречуваат таа наша цел.Тие предизвици…

Чоко-сируп, без шеќер, со многу чоколадо

Разговор со експерт на тема „подобрување на имунитетот пред сезоната на настинки“
Тимот на FitLab разговараше со Спец. Оливер Мајсторов на тема поврзана со имунитетот во преодниот период помеѓу летото и зимата, како период исполнет со настинки и грип…

Исхрана: 4 трендови и новитети

Брза здрава храна за секој активен човек

Бенефиции од конзумирањето на шејкови
Зачудувачки е фактот дека во светски рамки луѓето со прекумерна тежина имаат недостаток од клучни нутриенти, просто звучи парадоксално. Но, објаснувањето е едноставно, овој феномен се должи на…